Last van brandend maagzuur? Met deze tip voel je je onmiddellijk beter

Na een lekkere maaltijd wil je meestal lekker achterover leunen en genieten van de avond, maar dan begint het. Die vervelende branderigheid in je maag, die steeds maar lijkt te verergeren.

Brandend maagzuur is voor velen een bekend probleem, vooral na een zware maaltijd. Het kan het gevoel van gezelligheid in één keer doen verdwijnen. Wanneer je last hebt van brandend maagzuur, is het belangrijk om niet meteen naar de medicijnen te grijpen.

Natuurlijke remedies tegen brandend maagzuur

Er zijn enkele natuurlijke remedies die vaak verrassend goed werken. Probeer bijvoorbeeld wat gemberthee; gember staat bekend om zijn kalmerende werking op de maag. Ook het drinken van een glas lauw water met een scheutje appelazijn kan helpen, aangezien het de zuurgraad in de maag kan balanceren.

Lees ook

Stop met je banaanschil weg te gooien: 3 verrassende dingen die je er nog mee kunt doen

Verzorg je houding, want het is ook raadzaam om even rechtop te zitten, want liggen kan de klachten vaak verergeren. Beweeg rustig rond om de spijsvertering te bevorderen en voorkom het indalen van maagzuur in de slokdarm.

Vermijd vette en gekruide voedingsmiddelen, drink minder koffie of alcohol, en eet in kleinere porties om de kans op klachten te verkleinen. Maar mocht het toch een keer gebeuren, dan helpen deze simpele tips je vaak snel van de branderigheid af.